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秋季团队重点:穿越乡村游船穿越创意季节

越野老年人2020

图中:21年级的Madi Knapp(队长), Erin Corbett ' 21(队长), 索菲娅波特罗的21, 还有21年的Jordana Doshna


这篇文章是艾琳·科比特21年写的

整个秋天的每一周, 我们将重点介绍我们的九支球队中的一支,他们通常有一个非常传统的比赛赛季. 

这个赛季对我们的团队项目提出了很多挑战. 面对COVID-19的威胁, 我们的秋季队已经放弃了他们的比赛为了我们的社区安全. 尽管如此,埃塞尔·BB平台越野车队一直在蓬勃发展. Sarah Edson和Dr. 克里斯托弗·塞姆克让这个团队一直在运转——真的. 他们带领团队保持良好的状态,但他们也提供了具有传染性的正能量. 

队长艾琳·科比特21号评论, 你会情不自禁地微笑, 当你被一群喜欢跑步和为你加油的人包围的时候! Ms. 埃德森博士. Semk是伟大的教练. 他们支持你,督促你做到最好. 这是我在这支球队的第一年,我喜欢成为这个项目的一部分,我也很期待本赛季剩下的比赛!” 

这周的跑步活动在战略上是分开的,以帮助运动员在心理上和身体上为即将发生的事情做好准备. 周一, 团队参与有目标的校园运行, 在校园里和周边社区跑一段时间. 在周二,重点是速度训练,包括更短的时间,但强度更大. 速度日通常提供山坡冲刺和四分之一英里冲刺. 周三实践, 这支队伍通常以较慢的速度进行长距离跑, 校园附近的林荫小道.周四是乳酸门槛跑,同样是有固定时间的跑步. 球队将在周五结束这一周的训练, 在预定的时间内绕着校园跑.

Jordana Doshna ' 21说:“我最喜欢的跑步日是星期四,是乳酸跑日. 我喜欢那种舒适而不舒服的节奏,因为我在推动自己,但它仍然感觉很好.” 

联合船长Madi Knapp ' 21补充道, “我喜欢我们团队培养的积极和有趣的环境. 在有竞争力和享受美好时光之间有一种健康的平衡, 我认为这在高中体育运动中非常重要. 我真的很幸运,我有机会成为并领导这样一个不可思议的团队的一员, 我知道,如果没有过去三年队友们的支持,我不可能取得现在的成功.

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